mynews80146 님의 블로그

작년 여름, 에어컨을 켜고 잠들었다가 아침에 목이 칼칼하게 아파온 적이 있었습니다. 주변에 얘기했더니 다들 "그거 에어컨 때문이야"라고 했는데, 솔직히 그 말이 맞는 건지 한 번도 제대로 따져본 적이 없었습니다. 에어컨이 정말 감기를 만드는 걸까요, 아니면 우리가 오해하고 있는 걸까요? 제가 직접 찾아보고 경험한 내용을 정리했습니다.에어컨이 감기를 만든다? 바이러스 감염의 진짜 원인저도 처음엔 에어컨 바람이 감기의 주범이라고 굳게 믿었습니다. 그런데 조금만 파고들면 이게 얼마나 잘못된 상식인지 금방 알 수 있습니다.감기는 리노바이러스(Rhinovirus)나 코로나바이러스 계열의 바이러스가 코와 목의 점막에 침투하면서 생깁니다. 여기서 리노바이러스란 성인 감기의 약 30~50%를 차지하는 대표적인 감기 유..

냉방병은 의학적 정식 진단명이 아닙니다. 그런데도 매년 여름이면 수많은 사람이 에어컨 탓에 몸이 망가진다고 말합니다. 저도 한동안 그 말을 믿었습니다. 그러다 정작 에어컨을 끄고 버티다 탈이 난 경험을 하고 나서야 생각이 바뀌었습니다. 문제는 에어컨이 아니라 쓰는 방식이었습니다.냉방병 원인, 정확히 뭔지 아시나요?에어컨 바람을 맞으면 왜 몸이 이상해질까요? 솔직히 저도 처음엔 그냥 "찬바람이 독하다"고만 생각했습니다. 그런데 알고 보니 핵심 원인은 바람 자체가 아니었습니다.냉방병의 주요 원인 중 하나는 자율신경계 교란입니다. 자율신경계란 우리 몸이 의식하지 않아도 체온·혈압·심박수 등을 스스로 조절하는 신경 체계를 말합니다. 실내외 온도 차이가 크면 이 자율신경계가 빠른 적응을 요구받으면서 과부하가 걸리..

지난여름, 사무실에서 온종일 에어컨 바람을 맞고 나서 퇴근길에 으슬으슬 떨린 적이 있습니다. 그때 저는 당연히 감기라고 생각했는데, 며칠 쉬고 나니 언제 그랬냐는 듯 나아졌습니다. 알고 보니 냉방병이었습니다. 냉방병과 감기는 증상이 비슷해 혼동하기 쉽지만, 원인과 대처법이 다릅니다. 이 글에서는 두 가지를 구별하는 방법과 냉방병의 원인, 실생활에서 쓸 수 있는 예방법을 정리했습니다.냉방병과 감기, 뭐가 다른 걸까사실 저도 처음엔 구별할 생각조차 안 했습니다. 여름에 몸이 안 좋으면 그냥 "감기 걸렸나 보다" 하고 넘겼으니까요. 그런데 매년 여름마다 비슷한 패턴이 반복되면서 뭔가 이상하다는 걸 느꼈습니다.냉방병은 정식 진단명이 아닙니다. 의학적으로는 냉방 관련 증후군(Air Conditioning Synd..